Te pido
que ya antes de percibir este audio de meditaciones guiadas, te plantees
preguntas de cualquier cosa que desees desarrollar, o bien si estas trabado en
algo piensa en ello y ponte a pensar, si dentro de la meditación no te llega
nada, despreocúpate que después te puede venir una intuición, a fin de que la
desarrolles.
La
meditación es concentrarse en algo. El renombrado profesor espiritual Sri Sri
Ravi Shankar dice que la meditación es desconcentración. Es aceptar este
instante, vivir cada instante plenamente. De cualquier manera, los deselances
de la meditación es la mejora de la concentración. Puedes ir más profundo en el
ser y reposar con total conciencia a través de las meditaciones guiadas. La
meditación se vuelve algo para lo como no hay que realizar ningún sacrificio
cuando está guiada por un profesor.
Medite
a lo largo de 10-15 minutos. Su meditación debería ser sin sacrificio alguno y
placentera.
Después
de la meditación, lave sus pies con el agua limpia de la jarra y seque bien sus
pies con una toalla. Vierta el agua del platón en el váter y lave el platón con
agua limpia.
Link al audio de meditacion guiada: guiademeditacion.blog.com
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